Psihoterapie individuala

Psihoterapia implică utilizarea unei varietăți de metode și tehnici concepute pentru a asista clienții în abordarea și soluționarea unei game variate de probleme de natură psihologică sau emoțională. Fie că vă confruntați cu dificultăți actuale pe care nu le puteți gestiona sau că doriți să vă îmbunătățiți starea mentală de bine, ședințele de psihoterapie sunt concepute pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele propuse.

Terapia Cognitiv-Comportamentală sau, pe scurt, CBT, este o abordare terapeutică, întemeiată pe cercetări științifice, a cărei eficiență a fost demonstrată într-o varietate de probleme de sănătate mentală și emoțională, printre care se numără: depresie, tulburări de anxietate, adicții, tulburări alimentare, etc. Abordarea CBT se concentrează pe identificarea și înlocuirea acelor tipare de gândire care nu mai sunt de folos pentru buna funcționare a individului, cu unele mai realiste și benefice.
În cadrul ședințelor de psihoterapie se vor integra tehnici atât din Terapia Cognitiv – Comportamentală, cat si din alte abordări terapeutice, adaptate pentru nevoile individuale ale clientului.
Ședințele de psihoterapie se pot desfășura fie în cabinet fie online, iar durata unei ședințe de este de 50 de minute.

Tarif: 140 lei / ședință
*comisioanele bancare sunt achitate de către clienți